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thérapie cognitivo-comportementale en ligne

Une approche psycho-thérapeutique en ligne qui enseigne aux gens à changer leur façon de penser et à réagir à des situations de sorte à ce qu'ils agissent mieux et se sentent mieux, même si les situations n'ont pas changé. Ce procédé agit en aidant les gens à comprendre des problèmes insurmontables, en brisant les questions en petits morceaux, ce qui les rend plus facile à comprendre, en démontrant comment les pièces sont reliées et comment elles affectent les émotions des gens.

Au lieu de donner des soins en personne, la thérapie cognitivo-comportementale rend le service sur l'internet. Une étude récente a révélé que certains adolescents atteints du syndrome de la fatigue chronique, qui ont reçu six mois de thérapie comportementale en ligne, étaient beaucoup plus susceptibles de récupérer que par des soins ordinaires.

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