Accueil > Termes > Malais (MS) > Dunia ketiga mencangkung

Kedudukan membongkok atau duduk dengan salah satu lutut bengkok dan tumit dekat atau menyentuh punggung seseorang. Ia dipanggil mencangkung dunia ketiga kerana ia adalah satu perkara biasa di kalangan orang di dunia membangun di mana individu menganggap kedudukan badan ini semasa mereka makan, bermain, berbual, melawat tandas, atau hanya melepak. Dengan kedudukan bercangkung, set orang kaki mereka sedikit lebih meluas daripada lebar bahu dengan berat yang diagihkan sama rata kepada kedua-dua kaki manakala orang yang tumit di atas tanah.

Kajian terkini menunjukkan bahawa dapat bercangkung selesa boleh meningkatkan pencapaian dalam prestasi. Orang yang bercangkung mengalami sakit belakang yang rendah kurang dan quad kurang sakit. Yang biasa kerana ia adalah di dunia membangun, kebanyakan rakyat Amerika Utara kehilangan ini komponen asas pergerakan manusia. Bagi kebanyakan daripada mereka, termasuk orang-orang yang kereta kerap di gimnasium, bercangkung adalah jauh lebih sukar daripada.