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Workouts

planches

Fitness; Entraînements

Petit carton utilisé pour les sprints courts pour développer la vitesse et la puissance de la jambe lors de la baignade. Qui s'est tenue sous la poitrine pour que les armes ne sont pas impliqués dans ...

kinésiologie

Fitness; Entraînements

L'étude de comment et pourquoi les muscles humains déplacent spécifiquement pendant le sport et l'activité physique structurée.

grand dorsal

Fitness; Entraînements

La paire de muscles en forme d'éventail sur votre dos de moyennes et basses qui s'attachent les bras à la colonne vertébrale. Ils s'efforcent de tirer les bras vers le bas et en arrière et vous ...

microfibre

Fitness; Entraînements

Tissu de fibres de polyester ou de nylon tissés serré qui offre une bonne résistance au vent et la pluie légère, en plus de respirabilité. Fréquemment, les réservoirs utilisés pour l'entraînement à ...

douleurs musculaires

Fitness; Entraînements

Que se passe-t-il quand vous le faites trop, trop tôt, trop vite. Habituellement est pire le deuxième jour après l'activité et disparaît en 3 à 4 jours.

ostéoporose

Fitness; Entraînements

Une condition qui affecte surtout les femmes et se caractérise par la diminution de la masse osseuse avec une diminution de la densité et l'élargissement des espaces osseuse produisant la porosité et ...

surpronation

Fitness; Entraînements

Mouvement excessif de pied vers l'intérieur au cours de l'exécution qui peut entraîner des blessures. Apprenez à choisir les chaussures de course.

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