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Régime DASH

Le régime DASH est promu par les médecins pour les personnes souffrant d'hypertension (hypertension artérielle) ou préhypertension. Parrainé par le National Institutes of Health ont démontré que le régime DASH régime alimentaire peut abaisser la tension artérielle. En plus d'être un plan de sel faible, le régime DASH offre des avantages supplémentaires pour réduire la pression artérielle. Elle repose sur un régime alimentaire riche en fruits et légumes et produits laitiers faibles en gras ou sans gras. Le terme DASH signifie Dietary Approaches pour arrêter l'Hypertension.

Les dernières nouvelles, c'est que le régime DASH contribue à réduire les calculs rénaux.

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