Njia hii ya elimu ya kujifungua hufundisha wanawake mimic kulala yao usiku msimamo na kutumia kirefu, polepole, tumbo kinga ya kusimamia maumivu ya kazi ya ku zaa. Mbinu katika kujifungua ni moja ambayo mpenzi wa mwanamke inalenga katika kusaidia wake kwa njia mbalimbali wakati wa uchungu na kujifungua.