Hooping généralement fait référence au mouvement artistique et la danse avec un cerceau (ou cercles) utilisé comme un partenaire prop ou de danse. Cerceaux peuvent être faits de métal, de bois ou de plastique. Hooping combine technique se déplace et astuces avec freestyle ou de technique de danse et est généralement accompagnée de musique. En contraste avec le cerceau jouet classique, modernes hoopers un) utilisent cerceaux de diamètre plus lourds et plus grands et b) souvent tourner le cerceau autour de parties du corps autres que la taille, y compris les hanches, poitrine, cou, épaules, cuisses, genoux, bras, mains, pouces, pieds et orteils. Tous les espaces à l'intérieur et à l'extérieur de l'anneau peuvent être explorés librement. Hooping moderne a pris des signaux provenant de diverses formes d'art telles que la gymnastique rythmique, hip-hop, danse acrobatique, danse du feu, twirling et autres formes de danse et de mouvement.