activité physique

activité physique

Toute forme d'exercice ou de mouvement. Physique activité peut-être inclure une activité prévue comme marcher, courir, basket-ball ou autres sports. L'activité physique peut également inclure d'autres activités quotidiennes telles que les tâches ménagères, le travail d'yard, promener le chien, etc. , il est recommandé que les adultes obtiennent au moins 30 minutes et enfants obtenir au moins 60 minutes d'activité physique modérée à presque tous les jours de la semaine. Une activité physique modérée est toute activité qui nécessite tout autant d'énergie que la marche des deux km en 30 minutes.

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Secteur d’activité/Domaine : Fitness
Catégorie : La perte de poids
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