Le stress est une expérience très individualisée, déclenchée par des déterminants psychologiques spécifiques. Réponse de le stress consiste en une cascade d'événements neurones et hormones qui ont des conséquences de courte et de longue durée pour le cerveau et le corps. Chronique réactivité aux situations qui sont considérées comme nouvelles ou imprévisibles ou incontrôlables entraîne la sécrétion d'hormones du stress qui accèdent le cerveau et qui agissent négativement sur l'hippocampe, une structure du cerveau impliquée dans l'apprentissage et la mémoire. Bien que ce tableau clinique peut sembler sombre pour quiconque exposés à divers agents stressants sur une base quotidienne, on doit réaliser que stress se définit psychologiquement, c'est facile à gérer par le biais de stratégies d'adaptation psychologique.