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Industrie : Fitness

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temps de recharge

Fitness; Entraînements

Une graduelle ralentissant pendant quelques minutes à la fin de l'exercice. Permet de revenir à la normale, lentement et sûrement votre température corporelle, la pression artérielle, fréquence ...

refroidissement

Fitness; Entraînements

Ralentissement à la fin d'une séance d'entraînement pour permettre à votre température corporelle et rythme cardiaque pour diminuer progressivement.

les étirements balistiques

Fitness; Entraînements

Une sorte d'étirement qui préconise de rebondir pour augmenter la quantité de bout droit. Ce n'est pas recommandé car il s'est avéré pour provoquer des déchirures musculaires et des douleurs.

underpronation

Fitness; Entraînements

Un autre terme pour la supination, ni par les mouvements excessifs de laminage à l'extérieur de vos pieds. Le contraire de pronation ou mouvement vers l'intérieur. Savoir comment choisir les ...

Exercice dans lequel vous soutenir votre poids ou de soulevez des poids. Lever des poids ou faire des exercices de poids-roulement (comme la course, ski ou marche) peut aider à ralentir le taux de ...

mèche

Fitness; Entraînements

Mouvement de l'humidité par capillarité. Il fait généralement référence à des tissus techniques qui se déplacent de transpiration de la peau à la surface extérieure du tissu, où elle s'évapore. ...

anaérobie

Fitness; Entraînements

Ce mandat signifie littéralement sans oxygène. En exercice anaérobie, l'énergie est produite sans oxygène, habituellement parce que l'intensité de l'exercice est telle que le cœur et les poumons ne ...