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Workouts
Industrie : Fitness
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Workouts
surentraînement
Fitness; Entraînements
Doing so much exercise over time that your body can't recover. You feel weak, tired, and sore, but you don't want to stop working out. Also, see "burn-out."
pectoraux
Fitness; Entraînements
Les 2 paires de muscles de la poitrine qui fonctionnent pour tirer les bras vers ou sur la poitrine. Le pectoral couvre la poitrine du haut du bras à la clavicule, vers le bas pour le sternum et les ...
muscles des biceps
Fitness; Entraînements
The muscle in the front of your upper arm above the elbow. It has two heads (hence, "bi") that attach to different parts of your shoulder. Flexing makes you feel studly.
glucides complexes
Fitness; Entraînements
Féculents, tels que les céréales, pains, riz, pâtes, légumes et grains. Ils tirent leur nom de leur structure complexe, présente. Au cours de la digestion, les amidons sont généralement décomposés en ...
contraction concentrique
Fitness; Entraînements
Une contraction où le muscle raccourcit, comme dans un biceps curl. Il y a mouvement dans l'articulation (ici, coude) elle est appelée une action dynamique.
deltoïdes
Fitness; Entraînements
Les muscles triangulaires, 3 parties qui enveloppent le dessus des épaules. Ils vous permettent de soulever vos bras vers l'avant, en arrière et sur les côtés et également leur faire pivoter vers ...
régime alimentaire
Fitness; Entraînements
Un régiment des aliments consommés pour obtenir un but. Certains régimes alimentaires se composent de quelques changements pour ce que vous mangez, tandis que certains autres régimes nécessitent des ...
